九十一岁老人不服老!打破老年短跑记录

时间:2019-09-06 15:12

当前很多年轻人在生活中都是各种拖延和懒惰,甚至长时间的不运动也成为现代年轻人的生活习惯,肥宅们的数量越来越多,而很多年纪很大的老年人依然很努力的每天锻炼身体,目标为了让自己的身体更加健康,不希望在老年以后彻底的瘫痪在床上。

美国一位已经91岁的老人年轻时候十分喜爱网球运动,经常运动让其身体十分健康,在70多岁的时候依然还在网球比赛中叱咤风云,得到的奖项可以说远远超出人们的预期,其儿子建议其可以选择跑步这项运动,谁也没有预料到这位老年人马上就爱上了这项运动,然后参加到老年组的百米竞赛中竟然打破了世界记录。

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可见人们经常运动的话对身体带来的帮助是不言而喻的,天天在电脑和手机中的年轻人们看到这样的新闻有何种想法呢?当然运动并不是说说看的,三分钟热度的运动没有任何效果,需要一个长期有规划的运动习惯,久而久之就可以帮助人们身体达到更好的状态,打破老年组的世界记录这个成绩真的让人十分羡慕。

老有所乐或许就是找到自己生存的目标,在达到了一定的年龄以后继续燃烧自己的生命,人在这个世界上生存只有一次,认真的度过自己的每一天才是生活中的真谛,很多网友纷纷表示这位91岁的老人比自己的身材还好。人们都说经常运动的人都会显得更加年轻,事实来看确实如此。

已经91岁的高龄已经实属不易,在这个年龄竟然还可以完成如此激烈的体育运动并打破世界记录,这一点也值得更多年轻人学习下。